1、凉性食物： 植物类包括竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米。水果类包括桔子、甜瓜、香瓜、苹果。2、辛辣的食物：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。3、腥类食物：鱼虾类，蛋类，海鲜类。鸡蛋属于腥类食物。