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美食

一道“芹菜炒粉丝”的做法,简单易学,健康营养

作者:原创时间:2023-01-08

北方人常吃的一道家常菜。 价格很便宜。 它清洁肠道并排毒。 炒一盘3块钱。 今天小面姨就给大家分享一道“芹菜炒粉丝”的美味做法,简单易学,健康又营养。 芹菜是一种营养价值很高的蔬菜。 在民间有“巴克先生”的美誉。 常食可使身体健康。 在我们家,我老公的血压很不稳定,经常患高血压。 这让我感到很不安,常常为此忧心忡忡。 老公每天忙于工作,对自己的身体状况漠不关心。 因此,我经常做一些降血压、降血脂的菜品。 这道芹菜炒粉丝很好吃。 我会每隔三到五次煮一次。 基本上一年四季都是我给他吃,每周煮两次。 这个饮食计划我坚持了三年,我老公身体一直很好。 我的血压虽然有波动,但还是很稳定的。

经常吃这道菜可以悄悄减肥,不用饿着肚子。 几步就做好了,冬天吃也这么贴心。 芹菜是一种很好的蔬菜。 芹菜含有丰富的纤维素,因此可以帮助清肠。 尤其是便秘的朋友,经常吃芹菜有助于预防便秘。 而且芹菜还具有药用价值。 最近喜欢用粉丝做配菜。 今天做了一道比较简单的芹菜炒粉条。 ,还能秒杀几碗米饭,什么季节都可以吃,酥脆有弹性,餐桌上很受欢迎的一道菜,操作简单,快捷又好吃。 冬天来了,这道菜常做给家人吃,经济实惠,关键是下饭。 现在把“芹菜炒粉丝”的做法分享给大家,喜欢吃的朋友可以照着做。

材料:粉丝1卷,香菜1把,红辣椒3个,白洋葱一段,老抽一勺,盐适量,鸡粉少许。

实践:

1.所有需要的材料都准备好了。

2.芹菜去根摘掉叶子,但是不要扔掉芹菜炒粉条的家常做法,可以用面条。

3、芹菜条洗净,切成小块。

4、锅内放入适量清水,开水放入粉丝,煮至透明,捞出过冷水。

5、葱白切丝,干辣椒切小段待用。

6、锅内放适量食用油,下葱、辣椒爆香,下芹菜用大火炒至断。

7、放入粉丝,加入适量食用盐、生抽1勺、鸡粉少许芹菜炒粉条的家常做法,翻炒均匀后出锅。 如果太干,加少许水翻炒。

8、这道家常菜好吃又不油腻。 可以当饭吃,也可以当菜吃。

莫愁在厨房里没有朋友,也没有人认识小面姨。 大家好! 我是小面阿姨。 不知不觉,在厨艺烹饪的道路上,我已经陪伴了你五年! 在我们相处的日子里,一起分享美食生活的知识,一起体验美食生活的快乐! 在此,说声谢谢! 好了,小伙伴们,今天的文章就分享到这里了。 如果您对本文有什么不同的看法,欢迎在文章下方评论发表您的看法。 我们会认真阅读您的每一条留言~

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