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美食

铁板鳗鱼的做法有哪些?怎么吃鳗鱼烩肉?

作者:原创时间:2023-01-10

鳗鱼肉味道鲜美,营养丰富。 鳗鱼的做法有很多种,很多家庭都会经常煮着吃。 以下是小编整理的鳗鱼做法,供大家参考。

铁板鳗的做法

准备食材

鳗鱼250克,洋葱半个,烧烤酱10克,香菜10克,黑胡椒1克,食用油30毫升。

方法步骤

1、白洋葱洗净,剥去表面的老皮海鳗鱼的做法,切成3毫米厚的条。

2.鳗鱼洗净去骨,切成3mm厚8cm长的块。

3、香菜洗净切末。

4.将鳗鱼放入碗中,加入烧烤酱,拌匀腌制10分钟。

5、将铁板置火上,倒入油,小火加热。 当油热时,加入切碎的洋葱。

6.加入腌好的鳗鱼片。

7、撒上黑胡椒粉炒5分钟。

8、鳗鱼片弯曲变形后,翻过来。

9、撒上黑胡椒粉,小火炒5分钟。

10、在炸好的鳗鱼上挤上烤肉酱,去掉香菜。

大蒜烤鳗鱼的做法

准备食材

鳗鱼500克,蒜瓣、香菇各100克,盐、糖、料酒、淀粉、葱花、姜片、鸡精、食用油、蒜瓣、酱油各适量。

方法步骤

1. 鳗鱼洗净,切成1.5cm厚的段,加入盐和香料腌制入味; 大蒜去皮洗净; 将香菇泡软,撕开。

2. 油烧热,将鳗鱼炸5-8分钟至金黄,捞出控油海鳗鱼的做法,起油锅,爆香葱姜片,加入鸡精,蚝油,酱油、盐、糖和香料,然后放入炒香的香菇、蒜瓣和鳗鱼,倒入砂锅中用小火煮熟。

红烧鳗鱼肉的做法

准备食材

鳗鱼干100克、五花肉(猪)300克、大蒜5粒、姜20克、葱20克、绍兴酒2汤匙、酱油(老抽)3汤匙、2汤匙白砂糖200毫升,食用油适量,芹菜叶1片。

方法步骤

1. 鳗鱼干用温水浸泡至干鳗鱼变软,沥干备用。

2、小葱去黄叶,洗净切段; 大蒜去皮洗净,切碎; 生姜去皮洗净,切片。

3、五花肉洗净,切段,沥干水分。

4. 取一平底锅烧热,倒入食油,放入步骤2的材料炒香。

5. 香料炒至金黄色时,倒入五花肉翻炒。

6、五花肉变白时,加入绍兴酒、酱油、白糖翻炒,再加入200毫升水。

7.盖紧锅盖,煮至沸腾,转小火炖20分钟。

8、将鳗鱼倒入锅中拌匀,小火煮至汤汁微干,即可装盘,最后放一片芹菜叶作装饰。

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