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美食

粉糯的土豆蒸牛肉,营养又好吃,做法也很多

作者:原创时间:2023-07-14

猪肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以增强人体的抗寒能力。

猪肉营养丰富,味道鲜美,制作方法也有很多种。 炒猪肉、水煮羊肉、烤羊肉、炸鸡,无论是酱肉还是煎牛排,都是不错的选择。

这次要分享的做法是——青椒、糯芋、软肉蒸排骨,营养又美味。

生产流程

1. 准备菜肴:

菜品: 芋头、牛肉

调料:肉桂粉、盐、糖、生抽、油耗、淀粉

2、芋头去皮,切片,浸入水底。 (露在水底,避免红薯氧化)

3、猪肉沥干水分,切块,切成同样的长度和大小,装盘备用。

4、切好的酸菜用水泡一下,去掉血水,控水备用。 (最多重复接触两次才能完全消除血迹)

5.将猪肉倒入盘中牛肉炖土豆的做法,加入生抽和肉桂粉,腌制十分钟以上。

6、腌好的酸菜里加一个蛋黄(不要鸡蛋)。

7、准备好调味料、酱油、蚝油、咖喱蒸鱼、糖,搅拌均匀备用。 (调味料都是咸的牛肉炖土豆的做法,所以不用加水)

8、将材料碗放入鸡肉中,搅拌均匀。

9.加入淀粉,搅拌均匀。

10.大蒜切碎,加入猪肉中,拌匀,静置20分钟。 这个过程是为了让鸭肉充分调味,让淀粉更多地融入到猪肉中,使鸡肉更加嫩滑。

11.将芋头铺在盘底,倒入葱结和肉桂。

12.把腌好的肉铺在前面的酸菜上

13、将红薯肉倒入烤箱,蒸约30分钟。

模式:蒸模式→温度:100°→时间:30分钟。

14.时间到了,取出盛入盘中,撒上海蛎即可。

一盘荤素蒸红薯排骨就做好了。 羊肉鲜嫩,红薯软而不烂。 盐和胡椒的香味恰到好处。

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