说到冬季养生，大家首先想到的就是泡脚。试想，在一个寒冷的夜晚，你把一桶热水放在小凳子前，卷起裤脚，用脚尖仔细试探水温。放入桶中浸泡十多分钟，整个人神清气爽，舒服的不得了。
其实冬季养生，我们每天吃的水果也含有重要的健康知识。冬天是养生的好时节，所以一定要注意饮食，多吃对身体有益的水果。小编带你一探究竟！
猕猴桃因维生素C含量高，被誉为“水果之王”。猕猴桃的别名又被称为猕猴桃、超级水果。它的钙含量是柚子的2.6倍，是苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是橙子的2倍。因此，它的营养价值远远超过其他水果。
现代人的物质生活虽然不断丰富，但大多数人的身体都处于亚健康状态，工作压力大，经常熬夜。寒冷的冬天正是养生的最佳时节冬季养生，大家千万不要错过。一个奇异果可以为一个人提供一天的维生素C。需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。每天吃一个奇异果，对稳定和镇定情绪有显着效果。水果还含有膳食纤维，可以促进心脏健康，促进消化。猕猴桃性酸，味甘寒，具有清热解毒的功效。是冬天的好水果。当然，注重健康的人也不会忘记适度的运动。年轻人空闲时可以注意休闲养生，也可以在回家过年的时候和父母谈谈养生之道。！
市场上的猕猴桃种类繁多。奇异果从外观上看很相似，但是因为品种不同，奇异果的味道也大不相同。但是很多人忽视了品种，往往吃不到真正好吃的奇异果。
虽然猕猴桃种植面积广阔，品种繁多，但“中国猕猴桃之乡”的称号最终还是落在了中国陕西梅县，这里已经成为全国最大的优质猕猴桃产区。陕西梅县猕猴桃生长在中国华夏龙脊南北分界岭，秦岭主峰太白山所在。梅县地理环境优越。从生长环境、土壤和水质三大基本要素来看，梅县已成为中国猕猴桃最佳产地之一。
眉县猕猴桃的品种很多，但有一个品种：旭祥，它以口感细腻、汁多、营养丰富而深受世界人民的青睐。
生长环境：在猕猴桃之乡梅县，有一块猕猴桃生长的宝地。位于太白山脚下，渭河南岸。虽然猕猴桃种植面积广阔，但这片土地属于最适合猕猴桃生长的地方。灌溉水源：本猕猴桃园采用地下优质水源灌溉。太白山的山泉水源源不断地渗入地下，滋润着这片猕猴桃园。所以冬季养生，多吃陕西梅县的旭香猕猴桃。网站 wd.un198.com