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美食

那些鱼肉控们,不管什么鱼,怎么做,都是无法抗拒滴!

作者:原创时间:2022-11-30

对于那些爱鱼人士来说,不管是什么鱼,怎么做,都让人无法抗拒!一年四季最受欢迎的是鱼!夏天怕油腻就吃鱼!!冬天怕冷,就吃水煮鱼吧!不愁长肉,吃鱼!不想做饭,蒸个鱼头。. 鱼吃得越多,它们就变得越聪明。吃鱼有各种吉祥的吃法。如果你正在为吃什么而苦恼,赶快学几个,在家庭聚餐或朋友聚会上大显身手吧!

1.水煮鱼

主料:草鱼一条(2-3斤)、自发豆芽300克

配料:干辣椒100克,花椒15克,郫县豆瓣酱30克,大蒜10瓣,生姜一片,胡椒粉一茶匙,蛋清1个,料酒10毫升,淀粉20克,少许盐,油

实践:

1、鱼片打入蛋清,加盐、料酒、淀粉腌制;

2、姜蒜切片,郫县豆瓣酱切碎,干辣椒掰成小段;

3、豆芽焯水捞出,铺在盛水煮鱼的容器底部;

4、锅烧热,倒入油,将花椒慢炒2分钟左右;

5、倒入干辣椒和豆瓣酱,炒香;

6、待辣椒变色时,捞出一半的油、花椒和花椒备用

7、将切好的蒜片、姜片倒入锅中用大火炒香;

8、倒入鱼头、鱼尾、鱼骨,搅拌均匀,水烧热;

9、水开后,将鱼片一一放入锅中,煮至鱼片变色至熟;

10.将锅中的材料倒入铺满豆芽的碗中

11.烧热一半的油和辣椒,淋在鱼片上。

2.清蒸鲈鱼

主料:鲈鱼一条

辅料:大葱10克、姜10克、红黄椒、料酒2汤匙、盐少许、白胡椒粉适量、蒸鱼酱油2汤匙、李进

金标酱油1汤匙,美极鲜味汁1茶匙,白糖1汤匙,白胡椒粉少量,温水50毫升,盐少许,鸡精适量。

实践:

1. 鱼背缝去皮,将料酒、盐、白胡椒粉拌匀在整条鱼上,腌制10分钟;

2、腌制过程中,将葱、姜切成细条,红、黄辣椒切成条;

3、将一半的葱和姜塞入鱼肚里;

4、大葱切长段放在鱼身下,在鱼身上抹上一些姜丝。放入锅中蒸约7-8分钟后熄火;

5、蒸鱼酱油、生抽、鲜味汁、糖、白胡椒粉、温水、盐、鸡精放入小碗中拌匀;

6、在鱼身上抹上葱、姜、胡椒条;

7、锅中放入植物油烧热,将热油从鱼头倒到鱼尾;

8、将调好的鱼头酱汁淋到鱼尾;

3、酸菜鱼

主料:鲈鱼、酸菜

辅料:盐、蛋清、大蒜、八角、花椒、干辣椒、料酒、淀粉、香菜、糖、白胡椒粉、泡椒

实践:

1、将鱼切成薄片待用;

2、将鱼肉加入腌好的鱼料中,用手轻轻抓紧,腌制15分钟;

3、酸菜洗净切小条,蒜、姜切片,干辣椒切段;

4、倒入油,将花椒、干辣椒放入锅中,加入八角、蒜、姜、泡椒、酸菜翻炒;

5、炒出酸菜香味后,加入1公升水,将鱼头和鱼骨放入滚开,转小火煮15分钟至汤汁浓稠;

6、鱼片烧开后关火,将煮好的酸菜鱼倒入大碗或砂锅中;

7、锅洗净,倒入少许油烧热至70%热,加入花椒、干辣椒爆香,淋在煮好的酸菜鱼上;

8.放2根香菜;

4.糖醋带鱼

主料:炸章鱼

辅料:葱、姜、蒜、干辣椒皮

实践:

1.调好糖醋汁,糖醋酱油的比例是一般糖3.醋2.酱油1,盐少许;

2.将油倒入锅中。油热后放入葱、蒜、姜翻炒出香味;

3、倒入调好的糖醋汁,小火烧开,趁热立即倒入温水“激”;

4、大火烧开汤,倒入带鱼,中小火煮10分钟;

5、剩下的汤汁勾芡,加入少许味精,即可上桌!

5、剁椒鱼头

主料:鲢鱼头1条

辅料:红辣椒1个、大葱少许、姜5片

1. 红辣椒用盐腌10分钟,沥干水分;

2、鱼肉用刀切两刀,鱼头抹上料酒去腥;

3. 盖上泡椒;

4、将鱼盖上锅盖,上锅蒸4分钟;

5.出锅撒少许葱花;

6. 重庆麻辣烤鱼

主料:鲫鱼1条、洋葱半个、香菜5粒

辅料:大葱1条、干红辣椒、花椒、姜片、蒜片、郫县豆瓣酱2汤匙、料酒1汤匙

实践:

1、鱼用料酒腌15分钟;

2、烤盘先放洋葱,放鱼,撒上姜末,淋上一大勺油;

3、烤箱预热220度,中层烤20分钟;

4、锅里放3汤匙油,爆香姜片、蒜片、葱段、干红辣椒、花椒;

5、加入2汤匙豆瓣酱,炒至红油,倒入清水煮至水开,转小火煮约3分钟;

6.加入香菜煮一分钟;

7、将煮好的汤浇在烤鱼上;

7.清蒸黄花鱼

主料:黄花鱼一条

辅料:李锦记蒸鱼酱油两汤匙,蒜、葱、姜三四瓣,料酒一茶匙,盐适量,小红椒两三个

实践:

1、黄花鱼洗净去鳞、去肠、去鳃后,每隔半公分用刀划一刀;

2、在鱼的两面抹上大蒜,腌制20分钟;

3、在鱼身上均匀撒上姜丝、葱丝和料酒;

4、鱼放入锅中,大火蒸8分钟,再小火蒸2-3分钟,捞出葱姜;

5、将辣椒丁放在鱼身上,淋上酱油;

6. 将一到两汤匙油加热至80%到90%热,然后淋在鱼身上。

8. 干烧鲤鱼

主料:草鱼一条、四季豆、甜玉米粒

辅料:剁椒、盐、糖、花椒、绍兴酒、香葱、姜、蒜

实践:

1、草鱼洗净刮去肚皮里的黑膜,用刀切出花刀;

2. 将鱼用绍兴酒和胡椒粉腌制。蒸鱼入锅;

3、将剁椒、盐、糖、小葱末、蒜末、四季豆、姜末混合调成酱汁;

4、将拌好的酱汁均匀抹在鱼身上;

5、将鱼放入蒸锅,蒸好后用中小火蒸8分钟。

9. 干烧章鱼

主要材料:带鱼2条、红辣椒1个、蒜2瓣、小葱1条、姜1片

辅料:盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、白酒1汤匙、郫县豆瓣酱1汤匙、香醋1汤匙、酱油1茶匙、白糖1茶匙

实践:

1、带鱼去内脏,洗净切块,撒上盐和胡椒粉,倒入高级白酒腌制10分钟;

2、辣椒切成小圈,葱、姜、蒜剁细,豆瓣酱切碎待用;

3. 锅里放油,放入带鱼块炸至两面金黄捞出;

4、锅内留少许底油,将腌制带鱼的花椒、葱末、姜末、蒜末爆香;

5、加入红辣椒和豆瓣酱翻炒出香味;

6、倒入适量的水,加入酱油、香醋和糖调匀成酱汁;

7. 放入章鱼,大火烧开后转中小火收浓汤汁;

8. 出锅前加入葱花装饰。

10.红烧鲫鱼

主料:鲫鱼一条

辅料:盐、酱油、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、香葱、糖、油

实践:

1、锅内倒入油,放入葱、姜、蒜爆香;

2.将鱼煎至两面金黄;

3、加入适量料酒、酱油、盐;

4、加入适量的开水将鱼身抹平,开大火收干汤汁;

5、出锅前撒上适量的鸡精和香葱。

11.鲫鱼豆腐汤

主料:野生小鲫鱼4条,豆腐150克

辅料:姜2片、葱1条、盐适量、植物油适量

实践:

1、鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净;

2、锅内放油,放入姜片炒香,两面放入鲫鱼炒色;

3、放入没没过鱼身的水,放入大葱用大火烧开,转中大火煮8分钟左右;

4.加入豆腐煮5分钟;

5.加盐调味,关火,撒上小葱和香菜;

12.清蒸武昌鱼

主料:五常鱼、葱、姜

辅料:蒸鱼酱油、盐、料酒、红辣椒、小葱

实践:

1、五常鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净,用斜刀在鱼身上划几刀;

2、鱼身撒上盐和料酒腌制15分钟;

3、葱、姜切丝备用;

4、葱姜丝分成三份,一份放在盘底,一份塞入鱼腹,另一份放在鱼体表面;

5、蒸鱼淋上酱油,将鱼放入锅中,大火烧开清蒸草鱼的家常做法,蒸10分钟;

6. 盛盘,用红辣椒圈和葱丝装饰表面;

7、锅烧热,将蒸鱼盘中的酱汁倒入,烧开后淋在鱼身上;

13. 番茄鱼片

主料:草鱼半条、熟番茄1个、香菜粉少许

辅料:番茄酱1汤匙,葱姜蒜末半汤匙,绍兴酒2茶匙清蒸草鱼的家常做法,米醋1茶匙,糖2汤匙,盐1茶匙,鸡精1茶

勺子、蛋清1/2个、干淀粉2.5汤匙、水淀粉适量、植物油400克

实践:

1、西红柿去皮切小方块,草鱼切大块备用;

2、鱼肉用蛋清、绍兴酒、盐和干淀粉腌15分钟;

3、锅内倒入油,将鱼放入锅内炸至金黄捞出;

4、锅内留底油,加入葱末、姜末、蒜末炒香,倒入番茄丁和番茄酱,小火翻炒;

5、加入白糖、绍兴酒少许、醋、鸡精、盐少许搅拌均匀;

6.用水淀粉勾芡,倒入鱼片,快速翻炒均匀,出锅前加入香菜粉。

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