冬天买什么水果对身体好啊

作者:原创时间:2022-06-16
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1、苹果。苹果营养丰富,可以使皮肤光滑还有助于扩张血管,预防中风;

2、甘蔗。甘蔗在冬天可以提供营养和热量,保障人体新陈代谢,可以促进免疫力增长;

3、柑橘。柑橘具有保护心脏的功效,能在癌的起始阶段产生抑制效果;

4、香蕉。香蕉能够为人体提供足够的热量,维护皮肤和细胞膜的完整性。还具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能;

5、山竹。山竹对抑制脂肪合成,有清热降火、美容肌肤的功效;

6、猕猴桃。猕猴桃的营养价值极高,有预防高血压、动脉硬化的功效。

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