推荐6款甜品

作者:原创时间:2022-06-27
文档

众所周知,因为女性不同于男性,一个月要来一次大姨妈,导致女性中贫血的人群大大的超过男性。就如在寒冷的冬天,女性就比男性男家的怕冷。不过也可以通过饮食来好好的改善体质。本期的女性养生,为你解析。

1、姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3、韭汁红糖饮

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

4、月季花茶

材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

5、姜汁薏苡仁粥

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

6、乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖;30克。

作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

显示全文
结婚红包真诚祝福语 西昌有哪些土特产 又皮又搞笑的个性签名 植物向光性有什么意义 春运回家做核酸检查提前几天做好 春运高速堵车怎么办 退休人员可以在外地年审吗 2022年3月哪天适合搬家入宅 乔迁移居大吉日子 乔迁吉利吗 是大吉日子吗 过年家里来人弄什么菜 2022年5月31日适合搬家吗 无证驾驶撞死人一起的有责任吗 怎么删除聊天记录一键重装系统 余额宝保险赔付靠谱吗 反光板怎么打 情人节浪漫早安问候语 2022年5月29日搬家吉利吗 日本美食榜上的中国菜 女生生理期吃什么补血 九月教员节祝愿问候 古代名人故事之顾炎武自督读书的故事 如何正确辅导孩子做作业 2022年正月十六搬家乔迁吉利吗 上班族如何健身 什么树什么映的成语 2022年农历五月初八是乔迁好日子吗 实木床该怎么安装呢具体的步骤有哪些呢 贵妇膏可以防晒吗 南方人爱吃甜的馒头怎么做 三星智能遥控器怎么连接电视 手机充电孔进水有事吗 魔兽世界大幻象面具哪里来 软连接和硬连接的区别是什么 达叔代言的游戏叫什么 老黄历择日 本命年订婚有什么说法 订婚为啥不能在下半年 外墙水泥脱落怎么处理