1、牛奶、番茄炒蛋、酿皮,可以一起吃。
2、牛奶不可一起吃的食物有：
牛奶和韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收；
牛奶和菠菜：一起吃会引起痢疾；
牛奶和猕猴桃：影响消化吸收，会引起腹胀、腹痛、腹泻；
牛奶和钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收；
牛奶和巧克力：易结成不溶性草酸钙，影响吸收，还会引起头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
