白天夜晚一样长是在春分和秋分，也就是3月21日和9月23日。春分这天太阳几乎直射地球赤道，而秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），因而全球各地昼夜几乎等长，各12小时。
春分、秋分正是春季、秋季90天的中分点，因此得名。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分，在气候上，也有比较明显的特征。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
