没离婚怀了别人的孩子，男方可以申请诉讼离婚，也可以协议离婚，女方作为过错方，男方可以要求精神损害赔偿。
【法律依据】
《婚姻法》第四十六条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚的；
（二）有配偶者与他人同居的；
（三）实施家庭暴力的；
（四）虐待、遗弃家庭成员的。
