水果蔬菜一直是我们生活中必不可少的东西，我们总是会忽略掉我们平常所应该吃的水果，但其实水果中可带来的营养比较多，对于我们的身体来说是必不可少的一个部分。
小暑吃芒果的寓意
小暑正值天气最干旱、气温最高的时候，这个时候人们常吃芒果。这是一个非常正确的做法，因为芒果不仅口味甘甜，利于解暑降温，而且其中富含的营养物质尤其是无机盐类物质很多。农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
小暑三候解析
在夏天的时候，我们会把小鼠分成三个气候，每一个气候对应着不一样的时间段，也对应着不一样的自然情况和生物的表现。小暑，六月节。《月令七十二候集解》曰：暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。蟋【音悉】蟀【音率】居壁。一名蛬【音拱】，一名蜻蛚，即今之促织也。《礼记注》曰：生土中。此时羽翼稍成，居穴之壁，至七月则远飞而在野矣。盖肃杀之气初生则在穴，感之深则在野而鬬。鹰始鸷【《礼记》作鹰乃学习】。鸷，凶猛也。应氏曰：杀气未肃，鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也。
小暑天气的谚语
六月年景如翻饼。六月初一，一雷压九台，无雷便是台。年年防涝，月月防盗。事先不挖沟，暴雨无处流。暴雨下满湾，冲垮堤和堰。河道淤浅，水来外漫。小暑过，一日热三分。小暑打雷，大暑破圩。小暑惊东风，大暑惊红霞。既抗旱，又防涝，旱涝丰收两牢靠。大暑小暑，有米懒煮。小暑大暑，抢插红薯。千里之堤，溃于蚁穴。人怕引诱，塘怕渗漏。
