看书时的正确姿势是什么

作者:原创时间:2022-08-30
文档

1、坐的正确姿势:在读书写字时,要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起,两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上。

2、读书的正确姿势:读书时,双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。

3、写字的正确姿势:写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面,并且长度要相等,不能两臂一长、一短,或单臂放在桌面,这样都会使躯干不正而形成畸形。 以上姿势简单归纳为:两点靠,八字形,头抬高,脚放平。

显示全文
过期防晒可以擦身体吗 保质期概念 jk裙子适合多大年龄穿 台铃电动车整车编码在哪里看 财务总监应该具备的基本素质 借呗还完还能再用吗 民国十三年是公元几年 变更监护人的条件 电脑开机要十几分钟是怎么回事 酸奶对脸部皮肤的作用 身上无鳞的鱼是什么鱼 开冻品店要怎么经营 英超总共多少球队 贝壳属于什么类型垃圾 汉口学院是不是野鸡大学 抛弃物与遗失物的区别 厢房离正房多远合适 为什么淘宝上面不卖烟 厨师资格证分什么等级 正确的读写姿势三个一 blued账号被锁定怎么解锁 盆栽的快递怎么寄 京东e卡如何兑换 陌陌取消关注对方有提示吗 党在现阶段的三大历史任务 第二个字是家的四字成语 怎么才能在上课时不睡觉 开公交多大年龄就不招了 车感应不到钥匙了怎么办 河北公务员考试报考条件 太阳能的手表用不用换电池 可以形容护士的四字成语 琉璃的主题曲叫什么名字 莲花茎是什么样子的 邮政普通包裹有重量体积限制吗 花木兰的故乡是哪个地方 汽车冷却系统保养方法 拌海带丝用不用焯水 如何快速去除家里的鱼腥味 蒸馏水是什么