什么是身体活动

作者:原创时间:2022-06-27
文档

身体活动指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动。

进行身体活动时,人体的反应包括心跳、呼吸加快、循环血量增加、代谢和产热加速等。这些反应是身体活动产生健康效益的生理基础。身体活动对健康的影响取决于它的方式、强度、时间、频度和重量。

身体活动,与人体健康密切相关,适当的身体活动可以降低冠心病危险因素如高血压的发生率,而身体活动不足则可能导致能量代谢失衡,并带来一系列的健康问题。研究PA与健康和疾病的关系,每日PA的量化分类是十分必要的。

显示全文
新丝绸之路指什么 新加坡留学硕士几年 皮肤过敏不能吃什么食物 佤族拉木鼓的起源与发展 方舟畸变怎么去地表 隋姓的来源 榻榻米味道怎么去除 关于小学三年级数学的知识 热菜牛耳朵怎么做好吃 鸡蛋保护装置高空坠蛋 怎么清楚华为手机输入法的记忆词 形容一个人渺小的成语 台式机硬盘如何接笔记本电脑 试论沈从文小说边城中翠翠的形象 吊顶开孔用什么工具 为什么国家不打击黄牛 动森化石在哪 给老师的国庆节祝福语锦集 啤酒文化之啤酒在日常生活中的妙用 2022给老公的新春祝福语 ps怎么扣字体 如何挑选罐头食品 大学社团组织部面试该提哪些问题 为什么3楼是腰线 什么叫有源滤波器它有什么作用 母亲节祝福语100字 海棠木家具特点 儿子2岁生日贺卡祝福寄语 非法拘禁罪怎么处罚 古代六艺中御指是指的是什么 过年感谢客户的祝福语 五岳名山连一连怎么做 电井是什么 304钢的优点有哪些 发自心灵深处的爱 有没有柔术小说 科三新规谁考过 320毫升=多少厘米 上坟不让烧纸怎么替代 送同事的4.1愚人节微信祝福语