田径四项是那四个运动

作者:原创时间:2022-06-27
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男子:100米、立定跳远、1500米、推铅球。

女子:100米、立定跳远、800米、推铅球。

100米赛跑是一项室外田径短跑项目,同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。

800米跑和1500米跑,这类项目非常需要混合速度,力量和耐力。在田径运动中,中距离跑是最富挑战性的运动项目之一,它需要足够强大的生理机能和顽强的拼搏精神。

铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

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