胡萝卜能与鸡蛋西红柿一起煮吗

作者:原创时间:2022-06-27
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1、胡萝卜和番茄有非常丰富的维生素,维生素c,鸡蛋里含有大量的蛋白质,对身体都是有好处的。

2、不要长期大量的这样吃。长期吃一种食物可能会导致其他的营养素缺乏。

3、先煮胡萝卜,再放鸡蛋,最后放番茄。煮的时间长一点,很有营养。胡萝卜保护眼睛,鸡蛋有卵磷脂,养脑。

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