薄荷炒蛋的做法哪些人不宜食用

作者:原创时间:2022-06-27
文档

用料:

麻辣汁1把、鸡蛋2个、色拉油适量、食盐适量、白糖适量、水适量。

步骤:

将材料中的薄荷叶用清水清洗干净,然后将它上面的水分滤干,接着将它切成碎末,放置待用。鸡蛋和碎薄荷加盐和少许糖打匀。将少量的水添加到刚才打好的鸡蛋液力。油锅烧热,倒入蛋液,迅速翻炒至凝固即可。不宜人群:

阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食。脾胃虚寒、腹泻便溏者切忌多食久食。

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