《极限挑战》孙红雷破冰是第三季第十二期。《极限挑战第三季》是上海东方卫视推出的星素互动励志体验节目，节目共12期，第三季节目六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。节目由六位固定成员组成。节目创意源自于东方卫视的一次研讨会，会上探讨了中国的社会现状，认为当男人压力山大。于是想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。与常规的真人竞技综艺不同，《极限挑战第三季》则主打星素互动励志体验，把笑点和泪点结合，出其不意。在MC与素人的互动中，不仅展现了爆笑逗趣的一面，更是传递了直达人心的暖暖正能量。节目在增加普通人比重外，也在极力向公益、正能量方向靠拢。
《极限挑战第三季》中，男人帮与神路人之间的互动常能带来意想不到的惊喜，随机出现的神路人也成为了节目的一大亮点。而且男人帮变换身份体验大众的喜怒哀乐，也使节目“无处不在，与你同行”的主题更加深入人心。节目第一期致敬为城市付出的劳动者，第二期弘扬中华武术精神，深入群众生活和社会热点的节目内容，都让观众体会到了满满的正能量。
