多喝玉米汁的好处

作者:原创时间:2022-06-27
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1、玉米中含有的植物纤维素,可以增强人的体力和耐力,刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄;

2、玉米中所富含的天然维生素有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;

3、玉米中含有7种抗衰剂,可以有效地防治便秘、肠炎等疾病;

4、玉米中含有的黄体素、玉米黄质,可以有效对抗眼睛老化;

5、玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,适合脾虚的人食用;

6、玉米中含有大量营养物质,鲜玉米中的纤维素含量为精米和精面的6至8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

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