打篮球怎么靠身体突破

作者:原创时间:2022-06-27
文档

身体突破的方法如下:

1、掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上;

2、身体越好运球速度也相应较快。带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开;

3、能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了;

4、抓住对方防守空当。

显示全文
中秋领导微信 属鸡男最反感哪种女人 2022中秋节祝福语朋友 粮食水份减量是多少 方方正正写出了帽子的什么 团队克服困难的名言 手机怎么安装app 广州被赋黄码怎么转绿码 几大行星排列顺序 关羽刮骨疗毒是被谁射的可有记载 2022杭州快递什么时候恢复 nfc费电多吗 山西快递停运了吗2022 孔什么让梨成语 孕多少周做内敛 美轮美奂是什么生肖 手抄报的格言 怎么降低气溶胶浓度 如何防范气溶胶传播病毒 年底前是指什么时候 苹果八支持无线充电吗 钓鱼加什么维生素 雄安新区现在可以正常进出吗 2022防城港快递什么时候恢复 三国演义黄忠外貌描写 已停用iphone怎么强制关机 司法考试报名需要现场确认 过七夕情人节给客户的祝福语 qq空间留言祝福语贺词 结婚条幅祝福语 2022年90平装修预算大概多少合适 祝福父母的话 2022给顾客的早安问候语 2022长沙什么时候摘星 中考加油微信祝福语 属猴男最佳婚配属相 属猴男性格特点及脾气    可以直接报考系统架构设计师吗 系统架构设计师能直接报考吗 天才枪手真实事件结局 元宵节给客户发微信 如何使用招商银行手机APP转账