桂圆有养血安神的功效，红枣也是补血养血的食品，南瓜中含有淀粉，胡萝卜素，蛋白质，维生素B等多种营养物质，它们放到一起，相得益彰，并不相克，对身体很有营养。
常见的做法如下：
1、红枣切碎桂圆干泡发；
2、锅中放入清水，放入红枣碎煮开，再加入南瓜和玉米丁再次煮开；
3、煮开后放入桂圆在煮一会关火即可。
