带鱼太长放不进冰箱可以将带鱼清洗干净，擦干，剁成大块，抹上一些盐和料酒，放进保鲜袋中，然后再放到冰箱冷冻，这样在零度以下保存可以加倍保持新鲜。带鱼中含有丰富的蛋白质，而且体内还好有碘元素，可以更有效地维持甲状腺，而且还可以促进体内的新陈代谢，吃带鱼还可以起到抗癌的效果。
