卫生巾护垫只需要在月经前后两天使用即可，贴在内裤里面即可。卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但是要注意卫生护垫是不宜时时用的，如果天天使用卫生护垫就容易将阴部的皮肤包裹的过于的严实，造成湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。尤其是夏天更是不宜使用卫生巾护垫。
