人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉走向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。所以卧室床头最好的朝向是南北朝向，顺和地磁引力，不能朝东和朝西。
床头朝向指床头的排放方位。床是卧室内最重要的器具，是人们休息睡觉的场所。李笠翁在《闲情偶寄》里说过一段很精辟的话:"人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或躺或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结发糟糠犹分先后者也，人之待物其最厚者莫过于此。"
