"腰窝"就是背后腰间的两个凹下去的窝,是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作"麦凯斯菱",俗称"腰窝",在美术界又称"圣涡",是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫"维纳斯的酒窝",被视作人体的性感之眼。臀部中间的裂缝上方有块菱形空间,脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄而紧,因而形成一个微微突出的菱形体。这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置,为医学界所共识并以发现者的名字命名“麦凯斯菱”,在“麦凯斯菱”的两侧各有一个窝,如果在年轻、丰满的女性身上,这两个窝就显得大而深,如水波中的旋涡,因而被美学家称之为“圣涡”。