黄豆的功效：
1、增强机体免疫功能。
2、防止血管硬化。
3、通导大便。
4、降糖、降脂。
5、大豆异黄酮可延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。
红萝卜的功效：
1、益肝明目。
2、利膈宽肠。
3、健脾除疳。
4、增强免疫功能。
5、降糖降脂。
6、防止手脚脱皮。
