一般情况下，每一百克芒果，有三十二卡。芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木。其花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也较高。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。具有防止心血管疾病，抗癌，美容的功效。
