晚上吃番薯会变胖吗

作者:原创时间:2022-06-27
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一般晚上吃东西都难消化,令食物堆积在体内而引起肥胖。但是番薯含有大量膳食纤维,又可以帮助排便。因此,晚上吃番薯应该是不会引起肥胖的。但不能吃多,吃太饱了,影响消化功能,一样会胖。

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