经常吃辣对身体有什么好处和坏处

作者:原创时间:2022-06-27
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优点:

1、吃辣椒有开胃的效果,能增强人的食欲,有助于消化;

2、有驱寒的效果,吃辣椒能使血液循环加速,能暖胃;

3、有减肥的效果,吃辣椒可以燃烧部分脂肪;

4、辣椒含有丰富的营养,其中维生素C含量丰富,居蔬菜之首位。

缺点:

1、吃得过多会热气,随时会出汗过多,令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等,反而吃出反效果;

2、长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕,甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。且长期吃辣椒的话会使神经长时间受刺激,使灵敏度下降,而且会使胃功能下降,寿命也不会长。

3、过多的辣椒也会刺激胃肠,对溃疡患者不利;

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