主要是用着用着别的东西就占了视频的带宽了，可以在QQ视频设置里设：优先保证画面质量
一、网络问题，如果是在QQ等即时通讯软件上进行视频聊天，如果双方在不同的接入网络里或有一方网速非常低就会出现模糊，因为视频的数据流是通过网络来传输的如果传输速度不行就会降低视频的质量就会变是很模糊，可以不接入网络单机情况下点开我的电脑里的视频设备查看一下，如果还是发黑模糊就不是网络的原因了。
二、视频设备本身的质量问题，有些摄像头芯片质量很差，收集图像数据的功能本身就非常差，所以就会很模糊，或者摄像头的镜头出现问题则收集图像的功能就会大打折扣或发黑。可以换个摄像头试试
三、就是设置问题，一般的视频都带调节性能的软件，可以对感光度，对比度，焦距等进行调节，如果焦距没有调好那么就会变得很模糊，如果暴光度或对比度，还有感光度没有调好就有可能会变得很黑，你可以打开那个软件一个个调着试试，此外如果周围环境光线很差，而视频头又没有光线补偿刚也会出现模糊或发黑的情况。可以换个光线好点的地方试试。
