手表调图的做法步骤：
1、如果是普通机械表可以调摆簧的自由长度；
2、如果是石英表则需要更换石英振子，或者在原来石英振子两端并联一个小电容；
3、电容的大小可先根据每天快多少秒来选择，然后实验确定；
4、这些工作都应由专业人员来操作。
