1、早上6点：早上起床时，皮肤处于非常敏感的状态，这个时间点也是美容护肤最佳时间。此时身体的自然荷尔蒙（皮质醇）活动容易产生一种组胺反应，使皮肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓皮肤功能的护肤品。
2、早上8点：早上出门前，我们通常使用精华素、精华液、保湿水为皮肤保湿。然而，皮肤在早上会分泌皮脂，自然滋润皮肤，除非皮肤特别干燥，否则没必要使用额外的保湿霜，抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防护隔离更为重要。
3、晚上9点至11点：此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用镇静舒缓的护肤品。
