不宜和栗子同吃的食物：
1、羊肉：羊肉属于大热性的食物，同时食用很容易引发上火，二者都不易消化，甚至可能会引起呕吐；
2、豆腐：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症；
3、牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
