两指宽有两厘米，一般要开到十指左右才会生，一旦开到三指就应该进产房待产了。临近分娩前，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
