血腥片大多是视觉的刺激 视觉的刺激可以用心理暗示来减弱 举个例子 你看到血腥片的肠子啊血啊什么的 你会下意识的暗示自己这绝对是假的 这种暗示在一定程度上会起到一定的作用 然而惊悚片就不太一样了 惊悚在于心里的压抑 一部优秀的惊悚片 首先要在心理上给足暗示 让观众先入为主的把自己带进故事 惊悚的心里压抑只要在于音效环境构成的心理压抑 然而提前渲染的心理暗示然你无法摆脱这种压抑感 建议可以慢慢过渡的看电影 血腥到恐怖到微惊悚到多惊悚 逐渐适应。