白籽南瓜较常用的浸种方法是温汤浸种，先用50到60摄氏度的热水浸泡15分钟，热水体积是种子体积的5倍左右，用热水处理时要不断搅拌种子，使之受热均匀。待温度降到30摄氏度左右时，保持温度不变再浸种4小时左右。一定的温度有利于杀死种子所带的病菌，同时可促进种子吸水膨胀，让种子更早发芽。浸种要用干净的水和容器，并对种子进行揉搓，把种皮上的黏液洗净，去掉杂质。
