1、草莓:味酸甜,口味软甜。营养价值丰富,被誉为是水果皇后,含有丰富的维生素,草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素,可缓解夜盲症,具有明目养肝,促进生长发育之效。富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘。
2、苹果:味酸甜可口,口味脆甜。是一种低热量食物,苹果中营养成分多,易被人体吸收,故有活水之称。其有利于溶解元素,使皮肤润滑柔嫩有光泽。