宇航员通常承受4个或4.5个G，最多超过8个G，因为超过了这个值，会对宇航员的身体造成伤害。
当承载4个至4.5G时，脸皮会有被人扯的感觉，活动身体比较困难，脖子和肚子有很明显的压迫感，想向上抬手都很费劲了，需要做抗载荷动作，不然可能会出现灰视现象。
G越大对心血管循环系统的影响就越大。因此，宇航员会穿着抗荷服装置来干扰血液的流动，避免血液在腿部过度集中，减少头部与心脏的缺血，从而提高抗加速度能力。
