一盔一带中盔指的是头盔，带指的是安全带。一盔一带意思就是人们出门骑电动车、摩托车佩戴头盔，开车以及乘坐小汽车时（包括坐后排）都要正确系好安全带。
一盔是不戴安全头盔的交通违法行为，主要是指摩托车和电动自行车驾乘人员不按规定佩戴安全头盔的交通违法行为，一带是驾乘机动车不按规定使用安全带的交通违法行为。
佩戴安全头盔、使用安全带是减少交通事故伤害和死亡的重要保障，也是今年道路交通事故预防“减量控大”工作的一项重要内容。
