白天做梦不准。白天只保留很少的记忆和理解功能，梦经常是不连续和不合常理的。做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
