首先，要了解掌握现代舞的基本常识和技术要领，明确现代舞的基本特征。现代舞强调舞蹈艺术要反映现代社会生活，自由地抒发人的真实情感。其次，要尽力的多看现代舞作品，在欣赏的过程中要用自己生而有之的六种感觉去全身心地感受作品。此外，在学习现代舞的过程中一定要全身心的投入，挖掘出属于自己个性特色的舞蹈。
