因为在温度比较高，可以增加血液循环，出汗，消耗体力。
尽量不要饿着肚子洗澡，因为容易诱发低血糖反应，严重时还可能导致休克，甚至危及生命，如果洗的是冷水澡，会刺激机体产生更多的热量，需要消耗血液中的血糖，此时空腹状态不能及时补充血糖会导致血糖过低，出现心慌、汗出、乏力等低血糖反应，严重时甚至引起休克。
如果洗的是热水澡，刺激机体产生更多的能量，因为热会导致机体代谢加快，从而消耗体内的血糖也增快，引起低血糖反应。除此之外热的时候血管扩张，还容易导致低血压从而诱发休克，因此尽量不要空腹洗澡。
