说话的重要性不言而喻。说话练习从正确发声练起。如何正确发声呢发音训练人类发音,没有单独的发音器官,是使用呼吸器官、消化器官来做发音器官的。
首先我们要运用哼鸣练习，寻找说话正确的音高和声音焦点的集中。比如，要求用自然诚恳的语气说出“几”，同时，努力体会和寻找出在鼻梁，向下延伸至双唇周围的共鸣感觉。
接下来自然站立，双臂两侧自然下垂，腰部往下弓身，放松，不要屈膝，任双臂在前方自然下垂接近地面，头部自然下垂。
然后在这种姿势下保持发一个“U”或“M”的`声音，或大或少，来找到正确的音高和声音焦点，形成正确的声音心象。
接着运用哼鸣练习，在身躯中段，呼吸控制区域以跳音，轻弹的方式施加压力，找出我们真实的声音来就可以了。
