1、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态；
2、健康主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；
3、是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用；
4、现代人的健康观是整体健康；
5、世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德；
6、因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等；
7、健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富。
