投篮准度怎么训练

作者:原创时间:2022-06-22
文档

方法如下:

持球,右手持球,左手起辅助作用;三指发力,当持球过头部以后,手心不接触球,三指指右手中间的三个手指,在投篮时,这三个手指发力,将球往上方45度方向投出;脚肩同宽,双脚距离应该与肩同宽,侧身约15度面对篮筐;三个90度指当举球过头时,大臂与身体,小臂与大臂,小臂与手掌成的角度均约等于90度;小腿发力,投篮的瞬间,应该是小腿发力,带动身体向上,而不是上半身也发力;后仰跳投是投篮时避免封盖的最好方法;投篮应该充满信心才能让球完美入框,注意投篮的要点,加上时机的判断,果断出手。

显示全文
ash是什么档次的牌子 过万赞的朋友圈说说 祝老公新年快乐的句子 遂宁市联想电脑售后服务部在哪里 怎样理解净资产收益率 渣哥吕良伟什么电影 苹果6怎么更改图标大小 什么是黑茶为什么叫黑茶 带棚小船的折法 绝句四首几年级学过 蝴蝶来店里了预示什么 鬼杀队主公是谁 带左字的成语有哪些 什么情况下离婚分不到财产 老酒馆老警察扮演者是谁 在野区采灵芝什么意思 如何用芦荟制作面膜泥 考研上线人数是不是指过线的人数 为什么华为加班这么多人讨论而腾讯百度阿里加班讨论的人这么少 溴单质是什么状态 计算机一级没过可以直接考二级吗 电脑的字体跟图标怎么调大些 凯美瑞前座椅怎么拆卸 土豆片变色的原因是什么 小米手机信号差如何把信号增强 怎么输入带$的锁定公式 什么是图画书 百合网的身份通号是什么 珠海长隆引进的虎鲸去哪里了 Excel怎么设置精度 真的有梦幻西游手游私服的吗 北美自由贸易区的特点是什么 接发胶水用什么可以洗掉 为什么冰桶挑战如此多人用秒拍能否介绍下秒拍背后实力 大连发现王国门票多少钱一个人 退休了可以办理信用卡吗 手机卡丢了怎么办还是刚买的 董可以组什么词 死神来了怎么设置中文 形容过不下去离婚的句子