十四岁是青春期，皮脂分泌旺盛，护肤不要选择太过油性的护肤品。至于彩妆品，建议用一些含植物成分的，可以减小对皮肤的伤害。女生拥有一副好肌肤非常重要。
十四岁的皮肤通常很好，不需要用化妆品，晚上睡前喝牛奶时，留一下点均匀的拍在脸上，连续一两个月，效果会很不错，脸很嫩。
十四岁的女生没有必要使用眼霜精华和面霜。最多使用洗面奶清洁皮肤，加上爽肤水和乳液，逐渐增加营养。
