腰部振动器不会使腰部瘦下来，正常情况下瘦腰需要消除腰部的脂肪，而脂肪的消耗要通过运动进行。虽然腰部振动器可以加速腰部脂肪的消耗，但实际效果并不明显。从原理上讲，脂肪唯一正确的消耗方式就是在体内通过有氧氧化转化为能量，是一种内部代谢过程，可通过跑步、游泳等运动促进有氧转化，从而达到减肥的目的。
