主料：燕窝20g、纯牛奶500g、红枣40g。
辅料：冰糖40g。
做法：
1、燕窝泡水一个晚上；
2、泡好后挑出绒毛，沥水；
3、红枣洗好待用；
4、把燕窝放入炖盅内，加入牛奶；
5、放入冰糖；
6、放入洗好的红枣；
7、放入电炖盅内隔水炖一个小时即可。
