在设置中更改权限
首先我们需要找到是哪个软件自动下载的垃圾软件，打个比方，如果是QQ总是自动下载垃圾软件，那么我们可以打开设置，找到应用，然后点击应用管理，在应用管理中选择QQ，点击权限，然后关闭应用内安装其他软件的选项，这样，QQ就再也不能自动下载垃圾软件了。
如果不能确定具体是哪个软件下载的垃圾软件，那么只能一个一个的在设置中关掉它们应用内安装其他软件的权限了。这个方法虽然比较麻烦，但是胜在简单实用，关掉之后就再也不能自动下载了。因此，也不失为一个好办法。
检测是否有病毒
有时候手机总是自动下载垃圾软件是因为手机中病毒了，我们可以先下载一个手机管家，在手机管家中找到安全检测，点击安全检测可以看看到底有没有中病毒。如果在检测过程中，电脑管家检测到病毒软件，就会自动把它卸载，安全检测结束之后，病毒软件就被自动卸载了，手机就不会再出现自动下载垃圾软件的情况了。
卸载捆绑软件
手机总是自动下载垃圾软件，这总是某一个软件在执行的，要找到这个软件，我们只需要打开手机中的设置，点击流量使用情况，找到那个不常用的软件中流量消耗比较大的软件，一般来说就是它造成了手机自动下载垃圾软件，只要把它卸载就可以了。如果出现卸载不掉的情况，可以下载一个KINGROOT软件，打开这个软件后，点击一键ROOT，获取权限后就可以卸载了。
