怎么有效地提升自尊

作者:原创时间:2020-11-22
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作为一名青少年其实有很多烦恼,没有树立正确的自尊,往往就是一切烦恼的源头,为了树立自尊找到让自己自豪的理由,要培养自己的个性,消除消极,拒绝自卑。

不要让自己的自尊来源于外表,这是不正确的想法。“以色示人者,色衰而爱弛”,这会给事情带来消极影响,且美丽的定义没有统一标准。因此,可以将特长作为自己的骄傲,才能是不会因为任何人而改变的。你的成就和才艺,能在生活中让你感到骄傲,如果你看到其他人在做的事情,你也很想做,就勇敢去做。学习一种乐器,取得更好的成绩,在课余时间做更优秀的自己,不但能让你感觉良好,而且在日后也会对你有所帮助。

培养自尊的过程中,不要为了取悦他人而活。你要过你自己的生活,不要为了取悦任何人,去做让你感觉不快乐的事情。俗话说,你不可能取悦所有的人。所以不要期望自己能让每个人都开心。要培养自己风格,没必要随大流穿流行品牌,培养具有辨识度的风格,让你获得自信的同时也获得认同。找到懂你的人非常重要,一个喜欢你本来样子的好朋友,能不断地告诉你,你是多么独特。

不但要避免自己成为消极的人,也要避免跟消极的人在一起。如果你发现自己很消极,试着改变自己,遇到让你感觉不好的事情,学会转变自己看事情的角度。要给自己积极的心理暗示,遇到让你丧气的事情时,告诉你自己,你是一个很好的人,你很棒,这些难题你都可以自己解决,你可以变得更好更快乐,你要永远做最好的自己,让那些不好的事情看起来好一点!不要经常和消极的人在一起,那会让你感觉自己很糟糕并且认为周围的世界也糟糕。花时间跟有正确价值观的人在一起,他们知道生活不是一帆风顺的,所有事情都不完美,但是大部分事情是好的。没有人是完美的,没有什么事情是完美的。没有必要追求完美,过分追求完美,你只会不断对自己感到失望。

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